26
Ago
2016

Previna o Diabetes

Previna o Diabetes Além de não existir uma cura conhecida, o diabete é uma das principais causas de morte em boa parte do mundo. Certos fatores de risco fazem com que você seja um forte candidato a desenvolver a doença, desta forma a prevenção é a melhor opção.

Os principais sintomas da diabetes são a perda de peso, sede excessiva, urinar com frequencia e falta de energia, para prevenir o ideal é que mantenha um peso saudável pois a maioria das pessoas diagnosticadas com diabetes estão com sobrepeso.

Manter-se fisicamente ativo é especialmente importante pois controla o peso corporal e melhora o fluxo sanguíneo, adotar uma dieta equilibrada também ajuda pois a diabetes envolve uma deficiência na capacidade do corpo para produzir ou utilizar a insulina para converter açucar em energia, desta forma restringir o consumo de glicose e amido ajuda a evitar o desenvolvimento da diabetes. Estas são apenas algumas formas de se precaver desta doença, mantenha sempre hábitos de vida saudáveis.
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